Sunn Idrett jobber med å formidle kunnskap om kosthold og ernæring, fremme sunne idrettsmiljøer med gode holdninger og verdier knyttet til mat, kropp, helse og prestasjon. Norges Squashforbund er sterkt engasjert i å fremme Sunn Idrett og vil aktivt bidra til å skape et miljø der alle utøvere, fra ungdom til voksne, kan utvikle seg på en sunn og bærekraftig måte.
Sunn Idrett sine primære målgrupper er idrettsungdom i alderen 13 til 22 år, samt trenere, ledere, foreldre og helsepersonell tilknyttet idretten. De når ut med kunnskap til hele idretts-Norge gjennom foredrag, seminarer, digitale kanaler og rådgivningstjenester.
Et stort fokus på kropp og vekt er en samfunnsutfordring. Alt for mange kjenner på utfordringer knyttet til mat, kropp, helse og prestasjon. Sunn Idrett er en viktig bidragsyter til å fremme gode kostvaner og forebygge spiseforstyrrelser i idretten, og dette er viktigere enn noen gang. Norges Squashforbund ønsker gjennom å fremme Sunn Idrett sine ressurser å kunne bidra til et mer avslappet og normalt forhold til mat, kropp, vekt og prestasjon.
Norges Squashforbund er forpliktet til å fremme et sunt forhold til mat og kropp i squashmiljøet. Vi ønsker at ungdom skal kunne drive idrett og samtidig ha et godt forhold til mat, kropp og trening. Vi vil være en pådriver for å skape gode matkulturer, trygghet og trivsel rundt mat, og gi ungdom kunnskap slik at de kan ivareta sin egen helse.
Helse kommer alltid foran prestasjon. Det krever tålmodighet og et langsiktig perspektiv, både rundt vekst, utvikling og prestasjon. Norges Squashforbund har som visjon å skape en sunnere idrett og holde de friske utøverne friske, både på kort og lang sikt.
Ta Sunn Idretts e-læringskurs eller les mer i menyen til høyre.
